Blog

Escoge bien tus alimentos

Por Dra. Tatiana Terán Existen carbohidratos de carbohidratos ¿ Cuales son los mejores, si todos son azúcar? De pronto ahora uno casi que se vuelve loco pensando, que si los carbohidratos son azúcar, que si tienen una gran cantidad de calorías, que no se deben consumir etc.. ocasionado en parte porque circula una gran cantidad… Seguir leyendo Escoge bien tus alimentos

Luxación de hombro

Por Dra. Tatiana Terán El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, pero también de las más complicadas a tratar, esto dado que no hay mucha congruencia entre las partes que lo conforman ya que son de tamaño desiguales. El hombro esta compuesto por la cabeza del humero (brazo), la glenoides, que es donde… Seguir leyendo Luxación de hombro

Ejercicio, el dolor no es igual a ganar.

Por Dra. Tatiana Terán Síndrome Compartimental del Ejercicio Cuando se realiza ejercicio existe un aumento del volumen en los músculos y circulación sanguínea por vasodilatación, que puede ocasionar un dolor tolerable y hasta ¨satisfactorio¨ en el momento, esto es normal y pasajero, pero sentir dolor al realizar ejercicio es un síntoma que no debe ser… Seguir leyendo Ejercicio, el dolor no es igual a ganar.

Para corregir malas posturas, usá la ergonomía

Por Dra. Tatiana Terán No esperes más, corrige las posturas inadecuadas surgidas de los malos hábitos. Aquí presento una lista de posturas, señalo malos hábitos, ofrezco recomendaciones desde la ciencia ortopédica. Todo te servirá para mejorar y para empezar a adquirir mejores hábitos. Aquí es donde entra la ciencia a su favor: la ergonomía. La… Seguir leyendo Para corregir malas posturas, usá la ergonomía

Cargando…

Algo ha ido mal. Por favor, recarga la página y/o inténtalo de nuevo.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.