A propósito de la variante Omicron, Covid19 es algo más que la etapa aguda, por muy leve que esta sea puede dejar secuelas importantes que alteren tu calidad de vida. Debemos continuar protegiéndonos y evitar aparición de variables, solo unidos podemos salir adelante. Por una saludsinenredos.com ponle un alto al Covid19
Las malformaciones de la mano suelen ser debido a una afección congénita con la que nace el niño. Puede ser hereditaria o por anormalidades en el desarrollo del bebé durante el embarazo. Un 10% de los bebés nacen con malformaciones en la mano. En el video te comparto hablo de estas y lo que debes saber si tu hijo o hija tiene algún tipo de malformación congenia en sus manos, para devolver su función lo más adecuadamente. Para conocer más sobre el tema entra al enlace de la publicación
La inflamación de los tendones o tendinitis en las manos es un tema muy común en la actualidad, sobre todo con el uso de la tecnología continuamente Teclados, teléfonos etc… Esto mismo hace que su manejo y tratamiento sea más difícil.
¿Qué hacer si sufro quemaduras en las manos? Las quemaduras en las manos suponen un volumen total muy importante en la atención sanitaria. Prácticamente la totalidad de la población ha sufrido o sufrirá a lo largo de su vida una quemadura en sus manos. La angustia y el dolor pueden llevar a realizar acciones que podrían complicar la situación ya existente en una quemadura, no se deben aplicar : ungüentos, compostas, borra de café, aceites, hojas, talcos, cicatrizantes, geles, hielo, pastas dentales, vaselina, etc… todos estos pueden lesionar mas tejido, sumar infecciones y aumentar dolor ya existente sobre la superficie quemada. En la enlace que te comparto esta lo que debes hacer y como manejar las secuelas, para devolver función a tus manos. dale un click y ábrela para enterarte
¿Sabes que es la cirugía de mano? Sí, aunque no lo creas la mano puede ser tan compleja que existe una sub especialidad en la materia, que para que sirve y quienes están capacitados, para tratar todo tipo de lesión en tus manos, aquí te lo digo. Mira el video que aquí te comparto
¿Sabes que es la cirugía de mano? Sí, aunque no lo creas la mano puede ser tan compleja que existe una sub especialidad en la materia, que para que sirve y quienes están capacitados, para tratar todo tipo de lesión en tus manos, aquí te lo digo. Abre el enlace que comparto y conoce mas sobre el tema
¿Tienes dolor y rigidez en tus manos? ¿Te dijeron que era artrosis o artritis? ¿No estas clara de que se trata? ¿Quieres saber más y que hacer? Te invitó a entrar a mi blog saludsinenredos.com, comparto enlace abajo, solo dale un «click» para ir directo al artículo
Las uñas son una parte esencial de las manos y tienen su función, como es la protección de los pulpejos, servir de férula y soporte de la ultima falange entre otras. Estas no deben ser extraídas ante un trauma, tienen un manejo según el tipo de lesión y deben preservarse. Igual existen tumores que se presentan a nivel del lecho ungueal. Sobre eso y más hablo en el video
Las bebidas energizantes actualmente abundan en el mercado, para gustos y colores, les consumen sin importar edad, condición física o estado de salud. Esta ´practica se ha generalizado tanto, que se consume casi como poción mágica y remedio, para todos los males producto del cansancio, desvelo y descuido propio, sin pensar en las consecuencias. Sin embargo estas no son tan inocuas como las pintan y tampoco tienen todas las propiedades benéficas que hacen creer a la población. También existe mucha confusión entre los conceptos de bebidas hidratantes y los energizantes, llevando a que se utilicen los términos de forma intercambiable. En el video te explico de forma clara y sin enredos cuales son las diferencias y como las bebidas energizantes puede causar daños severos a tu salud y los riesgos letales al consumirlas. para ampliar sobre el tema ve al enlace
Las fracturas de muñeca, al igual que toda lesión en miembro superior pueden ocasionar secuelas graves e incapacidad para la utilización de la mano si no son tratadas adecuadamente. No se les debe restar importancia. Algunas pueden ser tratadas de manera conservadora, pero en su gran mayoría requieren tratamiento quirúrgico. Estos debe ser determinados y realizados por el especialista indicado para el caso y así evitar mayores consecuencias
Los tumores en la mano no necesariamente se presentan como masas o protuberancias, existen algunos que inicialmente solo atacan tejido óseo, destruyendo poco a poco el hueso afectado, antes de pasar a tomar otros tejidos blandos que les rodean. Estos pueden causar una leve molestia o mínima inflamación, cambios muy sutiles antes que la gravedad sea mayor o causen una fractura por la destrucción ósea que ocasionan. Sin embargo hay signos y síntomas que orientan al médico a pensar en la presencia de los mismos y hacer diagnostico temprano para un oportuno tratamiento. Ante cualquier cambio en piel, huesos, uñas o alteración en la función de tus manos, ideal es acudir con el especialista en Cirugía de Mano. En el video te comparto un poco más del tema. Dra. Tatiana Terán, especialista en ortopedia y cirugía de mano, siempre estoy para brindar una atención individualizada y brindarle la mejor solución a su caso.
La uña es una parte esencial de la mano y tiene funciones especificas, como protección del pulpejo, férula y soporte de la última falange. Estas deben tener su cuidado para protegerlas, la utilización de productos acrílicos, pegamentos u otros derivados plásticos debilitan la uña, pudiendo ocasionar serios problemas. Síguenos en Facebook, Twitter e Instagram
Los accidentes en mano son sumamente frecuentes, desafortunadamente las amputaciones parciales o totales tanto de dedos y mano son parte de los mismos sean niños o adultos. Con el avance de la medicina y desarrollo de la cirugía de mano los reimplantes y reconstrucción del área afectada son una opción de tratamiento. Las acciones que se realicen en el momento del accidente y previo al tratamiento son de suma importancia para que este sea un éxito. ¿Qué debes hacer en caso de que de que esto ocurra ? Te lo comparto en el video 👀 Para conocer más sobre el tema dale un toque en el enlace y conoce mucho más de este tema de vital importancia.
«Independientemente del tipo de azúcar y grupo al que pertenezcan, todos cumplen su función de aportar energía, el punto es como y cuán rápido lo hacen, ahí es donde entra en juego el llamado índice glucémico, el cual es el que realmente debe importar, aun más que las calorías que brindan y es lo que hace la diferencia entre un carbohidrato bueno y otros no tan buenos.»….. Simples cambios en el consumo de tus alimentos facilitan un peso adecuado, mejor calidad de vida y prevención de múltiples enfermedades. La salud muchas veces depende de tus decisiones y esta en tus manos, para eso necesitas una información adecuada, es lo que encontraras en el video y enlace de la publicación que te comparto 👇
Los traumas de hombro pueden ocasionar diferentes lesiones, entre ellos las luxaciones, las cuales no deben ser tomadas a la ligera pues pueden traer consecuencias mayores. Son una urgencia real y como tal deben ser atendidas por el especialista indicado Para conocer más de este mira el video y dale un toque al enlace que te comparto
Con la edad los hombres también presentan cambios hormonales que afectan la captación de calcio, formación de músculo y el desgaste de las articulaciones entre otras cosas. Conoce mas sobre el tema en el enlace que te comparto 👇
Sentir dolor al realizar ejercicio es un síntoma que no debe ser tomado a la ligera, sobre todo, si este se presenta en más de una ocasión y nos obliga a interrumpir la rutina. Podríamos estar desarrollando un problema mayor, como es el «Síndrome Compartimental » el cual puede convertirse en una verdadera urgencia médica. Mira el video y conoce más sobre este tema, en el enlace que te comparto aquí abajo.👇
¿Tienes una bolita en la mano? Te dijeron es un quiste o ganglión. ¿Lo deben retirar? En el video te explico que son y que puedes hacer con los quistes sinoviales. Amplia el tema en el enlace que te comparto
¿Los gangliones o quistes sinoviales en mano….. se operan si o no ?
El niño estaba jugando o cruzaron la calle y de pronto le duele el brazo, no sabes que sucedió, podría ser el llamado » Codo de niñera», que es una sublimación a nivel del codo en los menores de 7 años, debe ser corregida y evitar vuelva a suceder. ¿ Como? 👇 Te invito a conocer más de este tema dando click en el siguiente enlace
¿Tienes artrosis? en el video te explico que es que es la artrosis y la importancia de no dejar de moverte
Las mujeres embarazadas pueden presentar tendinitis o dolores en las manos ¿ Que hacer?. Te dejo el enlace para ampliar sobre el tema
Hablemos de músculos y proteínas, 👀 algo que no debemos restarle importancia. No toda proteína es oro para tus músculos. Conoce más de este y otros temas en el siguiente artículo
¿Trabajas desde casa y te duele la espalda, rodillas, manos? ¿No sabes que hacer? Mejora tu entorno, aplica la ergonomía. Evita enfermedades laborales y sus secuelas. Mira el video y amplia el tema en el enlace que te comparto 👇
Les comparto este agradable conversación que realice con Claudia Vázquez sobre Vitamina D. Un tema que hoy en día toma mayor relevancia por los múltiples beneficios que esta nos brinda en la salud. Espero lo disfruten La vitamina D la podemos encontrar en múltiples alimentos, como: Pescados grasos: Macarela, salmón, atún, sardinas, anchoas, anguilas, pez espada, mariscos y moluscos Hígado vacuno, yema de huevo, lácteos y todos sus derivados, algunos descremados la industria ha fortificado con vitamina D Hongos, nueces, almendras, frutos secos, aguacate Cereales y jugos de naranja fortificados.
El día de hoy les presento un poco sobre el Síndrome de Túnel del Carpo, algo cada vez mas común en estos días y que no debemos restarle importancia. Te invito a suscribirte y darle me gusta para conocer más de estos y otros temas. También a compartirlo con tus amigos para que esta familia de «Salud sin Enredos» crezca
Mucho gusto soy la Dra. Tatiana Terán, hoy les cuento un poco de que trata el Dedo en Gatillo y como tratarlo de una forma sencilla realizada por un profesional de la salud. Te invito a que te suscribas y visites mi blog saludsinenredos.com para que conozcas más del tema de la salud
Salud sin Enredos 