Escoge bien tus alimentos

“Independientemente del tipo de azúcar y grupo al que pertenezcan, todos cumplen su función de aportar energía, el punto es como y cuán rápido lo hacen, ahí es donde entra en juego el llamado índice glucémico, el cual es el que realmente debe importar, aun más que las calorías que brindan y es lo que hace la diferencia entre un carbohidrato bueno y otros no tan buenos.”…..

Simples cambios en el consumo de tus alimentos facilitan un peso adecuado, mejor calidad de vida y prevención de múltiples enfermedades. La salud muchas veces depende de tus decisiones y esta en tus manos, para eso necesitas una información adecuada.

Es lo que encontrarás en el video, dale play y comparte. Si tienes dudas pregunta

La Dra. Tatiana Terán explicando con información abundante acerca de los tipos de carbohidratos y que es el índice glucémico
Para seguir a la Dra. Tatiana Terán visita su página en Facebook, en Twitter e Instagram.

Aquí puede comentar sus ideas

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s