Cómo sanar las tendinitis en las manos
Por Dra. Tatiana Terán ¿Qué son las tendinitis? Las tendinitis, o tenosinovitis, forman parte del grupo más frecuente de las afecciones en la mano, y el término se refiere específicamente a la inflamación de uno o varios tendones, independientemente de la causa. Los tendones son como cuerdas elásticas que unen los músculos a los…
Síndrome del túnel del carpo ¡Mis manos ya no funcionan igual!
Por Dra. Tatiana Teran ¿Por qué mis manos no funcionan igual? Son muchos lo que se hacen esta pregunta, la respuesta podría ser la compresión del nervio mediano, o lo que es lo mismo: Síndrome del túnel del carpo ( STC) tal y como lo conocemos en medicina. Los síntomas del STC pueden ser variados…
Enfermedad de Dupuytren
Por Dra. Tatiana Terán La enfermedad de Dupuytren es una afección crónica de la mano que provoca la flexión progresiva y permanente de los dedos hacia la palma de la mano, restringiendo su función en general. Su nombre se debe al cirujano francés Guillaume Dupuytren que describió por primera vez los signos de la enfermedad en el…
Lumbalgia, epidemia de la era moderna
Por Dra. Tatiana Terán La lumbalgia o dolor de espalda baja es, casi por decirlo así, el pan nuestro de cada día en las consultas tanto para los médicos de cabecera, como para ortopedia y traumatología. Estudios como el de la revista The Lancet Rheumatology, mencionan que un 80% de la población a nivel mundial…
Fractura de boxeador, no te desquites con la pared
por Dra. Tatiana Terán Una de las lesiones mas comunes que se pueden ver en cirugía de mano son las llamadas fracturas de boxeador, sobre todo en pacientes jóvenes, con prevalencia en hombres y generalmente luego de un fin de semana de fiesta, alta ingesta de alcohol o diversas situaciones estresantes, aunque no necesariamente, y…
Zelda: lágrimas de los Gamers
Manos y videojuegos Por Dra. Tatiana Terán Zelda se refiere a uno de los últimos juegos en el mercado para Gamers, en ingles su nombre es Zelda »Tears of the Kingdom» Basándonos en la realidad actual, hay que reconocer una nueva actividad de recreación y laboral que cada día tiene más adeptos y es el…
El esguince de tobillo, una lesión subestimada
Por Dra. Tatiana Terán Por lo general todos conocemos de alguien que en algún momento de su vida ha sufrido un esguince o torsión de tobillo y aunque estos puedan darse en cualquier parte del cuerpo donde exista una articulación, como la columna cervical, hombros, muñeca, manos o rodilla nos enfocaremos sobre los esguinces de…
Teletrabajo: riesgos profesionales y trabajadores autónomos
Por Dra. Tatiana Terán En los últimos tiempos el teletrabajo ha aumentado considerablemente, teniendo un pico obligatorio durante la pandemia del Covid19, estableciéndose como una opción viable para muchas personas combinado con la posibilidad de ser un trabajador independiente, freelance o autónomo. Solo en el complejo residencial en el que yo habito en España 3…
¿Es necesario consumir vitaminas?
Por Dra. Tatiana Terán Las vitaminas son nutrientes indispensables para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Algunas son antioxidantes y te ayudan a luchar contra el exceso de radicales libres, que dañan tu ADN desencadenando distintos tipos de enfermedades. Estas son micronutrientes que se encuentran en los animales y las plantas, que son esenciales para el buen funcionamiento…
La importancia de las uñas y su cuido
Las uñas son una parte esencial de las manos y tienen su función, como es la protección de los pulpejos, servir de férula y soporte de la ultima falange entre otras. Estas no deben ser extraídas ante un trauma, tienen un manejo según el tipo de lesión y deben preservarse. También existen tumores que se…
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Salud sin Enredos 